3 Mga paraan upang Gumawa ng isang Kimura Submission sa Jiu Jitsu

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga paraan upang Gumawa ng isang Kimura Submission sa Jiu Jitsu
3 Mga paraan upang Gumawa ng isang Kimura Submission sa Jiu Jitsu

Video: 3 Mga paraan upang Gumawa ng isang Kimura Submission sa Jiu Jitsu

Video: 3 Mga paraan upang Gumawa ng isang Kimura Submission sa Jiu Jitsu
Video: Paano magLAYOUT ng mga sukat sa construction ng isang bahay? 2024, Marso
Anonim

Ang kimura armbar ay isa sa pinakamahalagang diskarte sa jiu-jitsu, at isa rin sa pinaka kinakatakutan. Dahil maaari itong mailapat mula sa napakaraming iba't ibang mga posisyon, napakahirap na ipagtanggol laban sa, ginagawa itong isang mahusay na paraan upang sorpresahin ang isang hindi nag-aakalang kalaban. Kapag na-master mo na ang mga pangunahing kaalaman sa diskarteng ito, ang pagmamarka ng isang kimura ay kasing simple ng pag-aaral na makilala ang mga bukana upang ma-lock ito at dalhin ang tugma sa isang mabilis at mapagpasyang wakas.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng isang Kimura mula sa Guard

Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 1
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 1

Hakbang 1. Magsimula mula sa isang saradong bantay

Ang iyong kalaban ay nasa iyong bantay, nangangahulugang ikaw ay nasa iyong likod na may mga binti na nakabalot sa kanilang baywang. Itulak ang iyong balakang pasulong habang pinapanatili ang iyong katawan ng tuwid upang paghigpitan ang kanilang paggalaw. Mula sa bantay, magkakaroon ka ng access sa parehong mga bisig, na mag-iiwan sa kanila na mahina sa isang hindi inaasahang pagsumite.

  • Ang kimura ay isang mahusay na nagtatanggol na pagsusumite na maaaring ma-secure nang kasing dali mula sa ilalim tulad ng mula sa itaas.
  • Siguraduhin na ikaw ay nasa pagbabantay para sa pagsusumite ng pagtatangka sa iyong sarili habang naghahanap para sa isang pambungad.
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 2
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 2

Hakbang 2. Magsimula ng walis

Mabilis na upo at i-scoot ang balakang. Lolokohin nito ang iyong kalaban sa pag-iisip na susubukan mong itapon ang balanse sa kanila. Likas na itanim nila ang kanilang mga braso upang mai-brace ang kanilang mga sarili, na pinapayagan kang magsulat ng malaking titik.

Kung ang iyong pagtatangka sa pag-sweep ay gagana, matagumpay kang nakatakas mula sa bantay at maaaring magsimulang mag-agawan para sa isang mas malakas na posisyon

Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 3
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 3

Hakbang 3. Hawakan ang braso ng iyong kalaban

Habang nakaupo ka, simulang maabot ang iyong nangingibabaw na kamay pataas at sa kabaligtaran na balikat ng iyong kalaban. Samantala, hawakan ang kanilang pulso gamit ang iyong kamay sa parehong panig. I-wind ang iyong tuktok na kamay sa likuran ng kanilang braso, pagkatapos ay hawakan ang pulso ng iyong ilalim na kamay.

  • Kapag na-target ang kanang braso ng kalaban, kukunin mo ang kanilang kanang pulso gamit ang iyong kaliwang kamay. Upang mailapat ang pagsumite sa kanilang kaliwang braso, hawakan ang iyong kanang pulso gamit ang iyong kanang kamay.
  • Subukang huwag ibigay ang iyong mga intensyon sa pamamagitan ng pag-abot ng isang braso nang masyadong maaga. Kapag alam ng kalaban mo kung ano ang hahanapin, magkakaroon ka ng mas mahirap oras sa pag-set up ng pagsusumite.
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 4
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 4

Hakbang 4. Libre ang iyong balakang

Ngayon na nakontrol mo ang braso ng iyong kalaban, i-uncross ang iyong mga binti at i-slide ang iyong balakang sa gilid. Kakailanganin mong lumikha ng ilang puwang upang makapunta sa isang mas mahusay na posisyon upang ma-torque ang braso. Pagpapanatiling masikip ng braso sa iyong dibdib, gunting ang iyong mga binti sa baywang ng kalaban mo muli upang hawakan ang mga ito sa lugar.

  • Siguraduhing lumiliko ka sa parehong panig na nakabukas ang braso ng kalaban.
  • Ang tamang distansya sa balakang at pagkakalagay ay susi sa paghugot ng isang kimura mula sa bantay.
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 5
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 5

Hakbang 5. I-twist ang pulso ng kalaban patungo sa kanilang ulo

Itulak ang iyong ibabang kamay (ang may hawak sa pulso) upang paikutin ang braso ng kalaban. Ang paggawa nito ay maglalagay ng presyon sa magkasanib na balikat. Kung ikaw ay nasa isang matatag na sapat na posisyon, ang kalaban ay walang pagpipilian kundi mag-tap out.

Huwag masamok o hilahin sa braso. Ang pag-ikot ng balikat ay dapat gawin sa isang makinis na paggalaw

Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng isang Kimura mula sa Side Control

Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 6
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 6

Hakbang 1. Magsimula sa control sa gilid

Sa kontrol sa gilid, mahiga ka sa kalaban mo, pinapanatili ang pagbigat ng timbang ng iyong katawan sa kanila. I-clamp ang iyong mga tuhod laban sa panig ng iyong kalaban upang paghigpitan ang kanilang paggalaw. Mula doon, abutin ang kanilang kabaligtaran na balikat at hawakan ang iyong mga kamay. Pipigilan ang mga ito mula sa paggiling.

  • Dahil makokontrol mo na ang braso ng iyong kalaban upang mapanatili ang kontrol sa gilid, ikaw ay nasa isang perpektong posisyon upang ma-secure ang isang kimura.
  • Maging handa upang ayusin ang iyong diskarte depende sa kung aling panig ang iyong kinokontrol-mahigpit na hawakan ang kanang pulso ng iyong kalaban gamit ang iyong kaliwang kamay at kabaligtaran.
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 7
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 7

Hakbang 2. Grab ang braso ng iyong kalaban

Sa nangingibabaw na kontrol sa gilid kasama ang iyong kalaban sa kanilang likuran, ang pag-secure ng isang braso ay magiging kasing simple ng pag-abot sa ibaba at daklot ito sa iyong ilalim na kamay. Kung sinusubukan nilang makatakas, kailangan mo munang patagin ang mga ito. Maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng pag-anggulo ng iyong mga binti patungo sa kanilang ulo at paghimok ng iyong timbang pasulong hanggang sa ang kanilang mga balikat ay nasa banig.

  • Kung ang iyong kalaban ay naka-brace at pinipigilan ang iyong dibdib, mabilis na hawakan ang kanilang pulso bago mo ito patagin. Gagawa nitong mas madali upang makumpleto ang pagsusumite kapag nasa likod na nila.
  • Mag-ingat na huwag hayaan ang iyong kalaban na madulas o lumiko sa kanilang mga tuhod habang inaayos mo ang leg drive.
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 8
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 8

Hakbang 3. I-lock ang kimura

Ngayon na kinokontrol mo ang pulso ng iyong kalaban, ahas ang iyong tuktok na kamay sa likuran ng kanilang itaas na braso at hawakan ang iyong sariling pulso. Upang mailagay ang iyong sarili sa isang mas malakas na posisyon sa pagkontrol, tumabi sa ulo ng kalaban gamit ang iyong pinakamalapit na binti, ihulog ang iyong timbang at i-on upang harapin mo ang kanilang mga paa.

  • Ang pag-ikot ng pulso upang ang palad ay nakaharap pataas ay aalisin ang pagkilos ng iyong kalaban.
  • Panatilihing mahigpit ang iyong tuhod. Kung hindi man, ang iyong kalaban ay maaaring lumiko sa loob, na nagpapawalang-bisa sa pagsusumite.
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 9
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 9

Hakbang 4. Hilahin ang siko ng kalaban patungo sa kisame

Mahigpit na yakap ang braso sa iyong dibdib, gamitin ang bisig ng iyong tuktok na kamay upang maiangat ang taas sa siko. Dapat mong hilahin gamit ang buong lakas ng magkabilang braso, hindi lamang ang iyong pang-itaas na kamay. Isipin na sinusubukan mong i-pinch magkasama ang iyong mga blades ng balikat.

Ang pagsumite ay pinakamahusay na gagana kung mayroong isang maliit na yumuko sa braso. Kung ito ay ganap na tuwid, maglalapat ka ng higit na puwersang paikot upang mai-tap ang kalaban

Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng isang Kimura mula sa Buong Bundok

Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 10
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 10

Hakbang 1. Ipagpalagay ang buong kabit

Gumawa ng iyong paraan sa isang mount posisyon, straddling iyong kalaban sa parehong mga binti. Ang timbang mo ay dapat na nakasentro sa iyong balakang upang hindi sila mawalis o kung hindi man mapalaya ang kanilang sarili. Ang pagdulas ng iyong mga tuhod hanggang sa kanilang mga kilikili ay makakatulong din na gawing mas matatag ang iyong pag-mount.

  • Ang bundok ay isang hindi gaanong pangkaraniwang posisyon upang mailapat ang kimura mula sa kontrol ng guwardya o sa gilid, ngunit maaari itong maging isang kapaki-pakinabang na pagkakaiba-iba upang matuto gayunman.
  • Bilang karagdagan sa kimura, isang buong bundok ang magtatakda sa iyo upang maisagawa ang iba't ibang mga pagsusumite, kabilang ang americana, guillotine choke o braso na tatsulok.
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 11
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 11

Hakbang 2. I-slide pasulong upang palawakin ang mga bisig ng iyong kalaban

Kung mas mataas ka sa katawan ng kalaban mo, mas mapipilitan silang abutin upang ipagtanggol. Kung mahawakan mo ang isa sa kanilang mga bisig habang nakikipaglaban para sa isang pagtakas o pagtalikod, makakakuha ka ng puntos ng isang kimura nang hindi binabago ang iyong posisyon.

  • Pasandal ang iyong pang-itaas na katawan at hilahin ang iyong mga tuhod patungo sa iyong mga balikat, mapanatili ang iyong gitna ng gravity na mababa.
  • Kung ang kalaban ay may mga braso sa paligid ng iyong kalagitnaan ng kalagayan upang ipagtanggol laban sa mga welga o pagsumite. maaari mong sirain ang kanilang mahigpit na pagkakahawak sa pamamagitan ng pagkuha ng isang hakbang pasulong sa isang tuhod at itulak pababa sa kanilang ulo gamit ang iyong libreng kamay.
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 12
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 12

Hakbang 3. I-trap ang braso ng iyong kalaban

Habang pinapanatili ang iyong base ng maayos sa dibdib ng iyong kalaban, gamitin ang iyong siko upang i-pin ang kanilang braso sa iyong tagiliran. Pagkatapos, iikot nang bahagya ang iyong itaas na katawan upang hawakan ang kanilang pulso gamit ang iyong parehong kamay. I-loop ang iyong kabaligtaran na kamay sa likuran ng kanilang braso at hawakan ang iyong sariling pulso sa pamilyar na pamamaraan ng kimura.

Mag-ingat na hindi mawala ang pinakamataas na kontrol habang lumiliko upang makuha ang pulso

Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 13
Gumawa ng isang Pagsumite ng Kimura sa Jiu Jitsu Hakbang 13

Hakbang 4. I-twist upang ilapat ang presyon sa balikat

Pagpapanatiling masikip ng braso sa iyong dibdib, pigilin ang pulso ng kalaban sa direksyon ng kanilang ulo. Dahil sa iyong nakahihigit na pagpoposisyon, hindi ito mangangailangan ng labis na puwersa upang maisumite ang mga ito.

  • Hindi tulad ng iba pang mga posisyon, ang pagtatapos ng kimura mula sa bundok ay higit pa tungkol sa pag-ikot ng iyong mga balikat kaysa sa paghila gamit ang iyong mga braso.
  • Humakbang at isabit ang ulo ng iyong kalaban gamit ang iyong kabaligtaran sa binti upang makakuha ng mas maraming leverage.

Mga Tip

  • Hindi alintana kung anong posisyon ang inilalapat mo mula sa kimura, mahalaga na panatilihing baluktot at masikip ang braso ng kalaban sa iyong katawan.
  • Ugaliing lumipat mula sa nakakasakit patungo sa nagtatanggol na mga postura, natututo na makita ang mga bakanteng sa bawat isa.
  • Dahil madali itong mai-lock, ang kimura ay isang mahusay na paraan upang ipagtanggol laban sa mga welga at pagsumite mula sa ibaba.
  • Bilang karagdagan sa pagiging isang maraming nalalaman na pagsumite, ang kimura ay maaari ding magamit upang walisin ang isang kalaban sa pinakamataas na kontrol.

Mga babala

  • Palaging palabasin kaagad ang isang pagsusumite kapag nag-tap ang iyong kalaban. Kung hindi mo, maaari mong sakaling saktan sila.
  • Mag-ingat na huwag masyadong umupo nang up para sa isang kimura na may pinakamataas na kontrol. Gagawin ka nitong mas malamang na ma-bucked o magwalis.

Inirerekumendang: